здоровый образ жизни

Как выбрать обувь, которая не навредит здоровью (если она, конечно, вообще существует)

По словам экспертов, самая здоровая обувь — это обувь на низком широком каблуке с тонкой и гибкой подошвой, которая зашнуровывается или застегивается на ремешок или липучку.

8 июня 2018
Питание и ЗОЖ

Инструкция: как справляться со стрессом на работе и дома

То, как стресс влияет на человека на физическом, психологическом и эмоциональном уровне, зависит от него самого. Точнее, от того, насколько эффективно человек умеет с факторами стресса справляться.

5 июня 2018
Питание и ЗОЖ

Фитнес-грамота: какие анализы нужно сдать, прежде чем покорить спортзал

Всегда ли спорт — хорошо? Безусловно, но если до сих пор Вы не смогли отнести себя к постоянным посетителям спортзала и решили это изменить, важно подобрать оптимальные для вас интенсивность и тип тренировок.

Альянс «Врата Солнца» и «Лига здоровья нации» подписали соглашение о партнерстве

Межпрофессиональный альянс по охране зрения «Врата Солнца» и «Лига здоровья нации» подписали соглашение о партнерстве в области реализации проектов, направленных на оздоровление граждан России.

31 мая 2018
Пресс-релизы

Диабет: пациент тоже несет ответственность за свое здоровье

На самом деле, активно занявшись своим здоровьем, тщательно соблюдая правила активного образа жизни , отказавшись от переедания, можно даже достичь стойкой компенсации диабета и снизить дозы лекарств, или даже достичь ремиссии диабета, когда можно вовсе отменить лекарственную терапию – такое наблюдается у 10-15% очень мотивированных пациентов, придерживающихся правильного питания и соблюдающих режим физической активности.

4 мая 2018
Заболевания