здоровый образ жизни

Инструкция: как провести новогодние праздники с пользой для здоровья

Еще не поставили елку? Значит, все самое приятное у вас впереди. И речь, конечно, не только о елке, но также о новогоднем столе, где окажутся самые вкусные — пусть и не самые полезные — блюда.

5 декабря 2017
Питание и ЗОЖ

Органические, биодинамические и природные вина: в чем разница

Не так давно на рынке появились вина 2.0 — органические, биодинамические, природные. Что это за напитки? Чем они отличаются друг от друга? Да и отличаются ли? Ответы ищите в нашем материале.

28 ноября 2017
Питание и ЗОЖ

По стойке смирно: что произойдет с весом, если вы начнете работать стоя

Сколько калорий можно сжечь, если работать стоя, а не сидя? «Не так уж много», — скажете вы, и будете абсолютно правы. Но диетологи, тем не менее, уверены, что это пойдет всем нам на пользу.

21 ноября 2017
Питание и ЗОЖ

Ужасы нашего городка: почему нельзя выдавливать прыщи, грызть ногти и ковыряться в носу

Вы даже не догадываетесь, к каким страшным последствиям могут привести такие, казалось бы, бытовые мелочи. Но мы вам, разумеется, прямо сейчас об этом расскажем.

8 ноября 2017
Питание и ЗОЖ