стресс

Если утро встречает вас не только головной болью и тошнотой, характерными для похмелья, но и каким-то странным смятением и беспокойством, есть риск, что вы столкнулись с post party depression.

13 августа 2018
Психология

Эксперимент с четырехдневной рабочей неделей завершился в Новой Зеландии. Однако результаты его оказались такими впечатляющими, что компания решила сделать изменения постоянными.

24 июля 2018
Полезно знать

Парки, скверы и даже небольшие клумбы вокруг лавочек — все это не просто улучшает облик города, но, как выяснили ученые, позитивно сказывается на ментальном здоровье его жителей.

Несмотря на то, что переход от легкого бега к более высоким скоростям может показаться довольно сложной историей, фитнес-эксперты говорят, что сделать это проще, чем кажется.

10 июля 2018
Питание и ЗОЖ