стресс

Инструкция: как справляться со стрессом на работе и дома

То, как стресс влияет на человека на физическом, психологическом и эмоциональном уровне, зависит от него самого. Точнее, от того, насколько эффективно человек умеет с факторами стресса справляться.

5 июня 2018
Питание и ЗОЖ

Теанин – стимулятор для мозга

Конечно, ни сегодня, ни завтра не появится волшебной пилюли, которая моментально сделает из вас сверхумного человека. Но вот расширить свои интеллектуальные возможности и повысить активность мозга можно и нужно.

23 апреля 2018
Полезно знать