стресс

Держись от меня подальше: эксперимент Google против офисного переедания

На самом деле, уже просто наличие не самых полезных закусок на рабочем месте (а точнее — в зоне видимости) может стать проблемой. И масштабный эксперимент Google подтверждает это.

15 ноября 2017
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: помогут ли антистресс-раскраски справиться с тревогой

Правда ли обычная (ну, или не совсем обычная) раскраска поможет справиться с тревожностью? По данным нового исследования, они работают с психикой не хуже легких антидепрессантов — и вот почему.

15 ноября 2017
Полезно знать

Говорят ученые: на психозы влияют профессия, пол и возраст

Анализ данных показал, что наиболее мощный эффект стресс оказывал на здоровье работников социального обеспечения, медсестер, юристов, преподавателей и владельцев собственного бизнеса.

13 ноября 2017
Полезно знать

Почему групповые тренировки лучше, чем самостоятельные

По данным нового исследования, фитнес в компании снижает уровень стресса примерно на четверть, в то время как при одиночной тренировке в этом смысле не происходит вообще никаких изменений.

7 ноября 2017
Питание и ЗОЖ

Сага о трудоголике: существует ли зависимость от работы на самом деле

Если в конце рабочей недели вы только и мечтаете сбежать из офиса, забыв обо всех делах на два дня, то мы вас понимаем. Но это, впрочем, не означает, что трудоголиков не существует.

2 ноября 2017
Психология