Бытует мнение, что поздние тренировки перевозбуждают нервную систему и после невозможно уснуть. Исследователи из Швейцарии доказали, что это неправда
спорт
Если вы из тех 80% людей, которые, как показывает статистика, не получают столько физической активности, сколько необходимо, этот текст специально для вас.
Физические упражнения могут усилить решимость бывшего наркомана навсегда покинуть путь наркомании, изменяя производство пептидов в головном мозге
Люди, которые после 50 лет более усердно поддерживают мышечную силу, имеют сниженный риск развития деменции, депрессии и и получения инвалидности
Исследователи на мышиных моделях доказали, что дети от физически активных отцов будет здоровее, даже если сами они не дружат со спортом
Дети, которые вместе с обычной школой посещали еще и спортивную секцию, приобрели защиту от остеопороза на многие годы
Тучные клетки — не только виновники аллергических симптомов. Они также поддерживают мозг и мышцы во время голодания или интенсивных физических усилий
Перечень запрещенных препаратов был утвержден правительством еще в конце марта 2017 года, но тогда мельдоний в него не входил.
Врач по спортивной медицине и реабилитации, сертифицированный инструктор международной ассоциации по кинезиотейпингу (CKTI) Ольга Ильина рассказала Вести. Медицина о золотых правилах бега, о правильной обуви и о том, что бегать долго и счастливо — реально.
Новое исследование иранских ученых показывает, что спортсмены, которые пьют шоколадное молоко, восстанавливаются так же быстро, как и в случае, если они пьют специальные напитки.
