Если вам кажется, что сразу же после тренировки мышцы выглядят больше и плотнее, то вам не кажется. И мы выяснили, почему это происходит.
спорт
Обычно вялость в течение дня связана с объективными причинами, такими как шум ночью или недостаток сна. Но иногда это происходит будто бы просто так, верно? Но нет, не просто так.
Есть версия, что кофеин способен увеличить эффект от занятий спортом при потреблении в умеренных количествах. Разбираемся, насколько это заявление справедливо.
Диспансеризация станет ежегодной и обязательной для людей старше 40 лет. Работодатели должны будут оплатить этот день работнику.
Если вы ездите в общественном транспорте летом, вы, уверены, хорошо знаете, что иногда пот не просто неприятно пахнет, но по-настоящему воняет. От чего это зависит?
Но только если заниматься ею ДО получения травмы
Физическая активность провоцирует повышение аппетита, так что в итоге мы съедаем больше, чем если бы просто лежали на диване. Хотя это, говорят ученые, справедливо не для всех.
Сумоисты поражают своими размерами – для того, чтобы быть успешным на дохё, нужно иметь немалый вес. Но какой именно?
Регулярные занятия спортом увеличивают объем гиппокампа — области мозга, связанной с памятью, эмоциями и мотивацией, а также предотвращают депрессию
Уверены, вы хотя бы раз громко подпевали любимому исполнителю на концерте, погруженные в эмоции и атмосферу. Только вот делать этого не следовало. Почему? Сейчас объясним.
