овощи

С детства мы знаем, что достаточно железа содержится в яблоках, но это, естественно, не единственный источник полезного минерала. В этом материале — еще шесть продуктов, которые стоит добавить в рацион.

24 марта 2017
Питание и ЗОЖ

Вы можете удивиться, но цитрусовые — не первые в списке лидеров по содержанию витамина С. Вот сразу десять овощей и фруктов, в которых содержится больше этого важного элемента, чем в апельсинах.

27 января 2017
Питание и ЗОЖ

В ходе лабораторных экспериментов ученые наткнулись на соединение, которое способно сделать клетки моложе в режиме реального времени. И, что самое приятное, это соединение содержится в знакомых нам овощах.

10 ноября 2016
Питание и ЗОЖ