овощи

Нордическая диета: система питания, позаимствованная у северных народов

Нордическая диета состоит из продуктов, используемых для приготовления пищи в Дании, Финляндии, Исландии, Норвегии и Швеции, и снижает риски в отношении болезней сердца и сосудов и диабета.

31 мая 2018
Питание и ЗОЖ

Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти

Новое исследование, проведенное в Гарвардском университете, говорит о том, что частичное вегетарианство окажется полезно даже в том случае, если вы не хотите отказываться от мяса.

28 апреля 2018
Питание и ЗОЖ

Овощи как десерт: небанальный подход к правильному питанию

Стараетесь сократить количество сахара в меню, но ничего не получается? Вооружитесь находкой шеф-поваров — и попробуйте приготовить овощи на десерт. Звучит странно? Тем не менее, это работает.

23 апреля 2018
Питание и ЗОЖ