мотивация

Ты можешь все: история Морган Бартли, которая похудела на 50 килограммов с помощью Instagram

«По мере того как путешествие под названием «похудение» набирает обороты, цифра на весах становится все менее важной», — говорит Морган Бартли, которая избавилась от 50 лишних килограммов.

14 декабря 2017
Питание и ЗОЖ

«Я больше не хочу это скрывать»: как модель Тереза Ханссон приняла свою алопецию

Патологическое выпадение волос заставляло 26-летнюю Терезу Ханссон скрывать свою жизнь от окружающих. Но она все равно стала моделью — девушкой, на которую смотрят и которой восхищаются.

7 декабря 2017
Красота

Красота в тебе: проект Брока Элбанка о людях с веснушками и витилиго

Британский фотограф Брок Элбанк показывает людям с нарушениями пигментации, что они могут быть невероятно красивым. И с помощью Instagram транслирует эту красоту тем, кто готов ее увидеть.

1 декабря 2017
Красота

Гид по счастью: инструкция, которая поможет вам стать счастливее

Психологи уверены, что каждый человек может стать счастливее уже сейчас, если внесет небольшие, но важные изменения в свою жизнь. В этом материале — очень подробная инструкция на тему.

24 ноября 2017
Психология

«Я всегда улыбаюсь людям, которые на меня смотрят»: модель Башир Азиз о жизни с витилиго

Британец Башир Азиз с улыбкой называет себя зеброй, а витилиго — «не проклятием, но благословением». А еще он объясняет, почему мы все состоим из недостатков и что в этом удивительного.

21 ноября 2017
Красота

«Вселенная дала мне второй шанс»: как 70-летняя Нэнси Бернем стала фитнес-тренером

К 70 годам американке Нэнси Бернем удалось сбросить 14 килограммов и восстановить здоровье сердца. Сегодня она чувствует себя лучше, чем когда бы то ни было, и помогает поверить в себя другим.

1 ноября 2017
Питание и ЗОЖ

Найти свой «икигай»: что нужно знать о «хюгге» по-японски

«Икигай» — полная противоположность «хюгге». Вместо того чтобы призывать нас замедлиться, адепты «икигай» говорят о необходимости поиска цели в жизни, которая у каждого из нас будет своя.

5 октября 2017
Психология