фрукты

Правила разумного потребления: все, что нужно знать о добавленных сахарах

Оказывается, добавленные сахара не то чтобы сильно опаснее, чем сахара натуральные (те, что содержатся во фруктах). Впрочем, их потребление в любом случае нужно сократить в первую очередь.

20 июня 2018
Питание и ЗОЖ

Говорят ученые: вегетарианская диета спасет от преждевременной смерти

Новое исследование, проведенное в Гарвардском университете, говорит о том, что частичное вегетарианство окажется полезно даже в том случае, если вы не хотите отказываться от мяса.

28 апреля 2018
Питание и ЗОЖ

Инструкция: как избавиться от запаха чеснока и лука изо рта

Чеснок и лук добавляют блюдам оттенки вкуса, аромат и, в дополнение ко всему, имеют ряд впечатляющих бонусов для здоровья. Но, к сожалению, могут спровоцировать неприятный запах изо рта.

3 апреля 2018
Питание и ЗОЖ