факты

Самый темный день в году: что нужно знать о сезонной депрессии

Зима в наших широтах и вообще славится недостатком солнечных лучей, но самый темный день в году приближается, а значит — самое время поговорить о том, как перестать грустить и злиться без повода.

13 декабря 2017
Полезно знать

5 фактов о фитнесе, которые нужно знать, прежде чем начать тренироваться

Независимо от того, хотите вы отработать набранные за день калории или подготовиться к восхождению на Эверест, есть вещи, которые вам нужно знать о фитнесе, прежде чем отправиться в зал.

1 декабря 2017
Питание и ЗОЖ

Признаки пищевых расстройств: как увидеть анорексию и булимию

По оценкам ученых, около 30 миллионов человек могут столкнуться с расстройством пищевого поведения. И если верить этим оценкам, то перед нами еще более серьезная проблема, чем депрессия.

15 ноября 2017
Психология

7 причин начать принимать оральные контрацептивы

Подбор препаратов должен осуществлять врач. Для того, чтобы назначить средства для контрацепции, он должен побеседовать с пациенткой, получить информацию о ее здоровье, образе жизни, вредных привычках.

13 октября 2017
Полезно знать