диеты

Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 2 часа до сна. Но что делать, если на часах уже полночь, а перекусить очень хочется?

3 февраля 2017
Питание и ЗОЖ

Сегодня диетологи говорят нам об оспасности диеты на капустном супе, но когда-то методы похудения были значительно более радикальными. Что вы скажете, например, насчет мышьяка, уксуса или ленточных червей?

20 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Сегодня палеодиета (диета каменного века) — одна из самых популярных систем питания во всем мире. Она предлагает ориентироваться на пищу эпохи палеолита, и обещает удивительные результаты. Но так ли это на самом деле?

15 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Как раз подыскиваете экспресс-диету, которая поможет сбросить вес к Новому году? В этом материале мы собрали диетические принципы, о которых все говорят, но от которых, тем не менее, следует держаться подальше.

13 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Диетологи уверены, что монодиеты — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. И, тем не менее, если соблюдать правила, система питания на основе только одного продукта пойдет вам на пользу.

22 ноября 2016
Питание и ЗОЖ