Фото: Olena Yakobchuk / Shutterstock.com

Вижу цель, не вижу препятствий: чем это полезно в старшем возрасте

04.09.2017
21935
0

Если человеку есть, ради чего вставать каждое утро, в старшем возрасте он сохранит большее количество сил, сообщают ученые из Гарвардского университета (Harvard University). Научную группу, проводившую исследования среди почти шести тысяч человек, возглавлял Эрик Ким (Eric Kim). Те из участников, у кого была цель, быстрее передвигались, а также лучше удерживали в руке предметы. Скорость ходьбы, как показали более ранние исследования, может отражать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.

5947 добровольцев заполнили опрос, ответив, что они думают по поводу наличия цели в своей жизни, а также как оценивают свою жизнь в целом. Средний «уровень целеустремленности» был рассчитан для каждого человека. Затем участников разделили на две группы и вели за ними наблюдения в течение четырех лет. Специалисты изучали, каким образом может повлиять наличие или отсутствие цели на физические параметры тела – в частности, на силу захвата и скорость ходьбы. По этим показателям можно сделать вывод, в какой физической форме находится человек. Каждый пункт «уровня целеустремленности» ассоциировался с 13-процентным снижением вероятности того, что захват станет слабее, и с 14-процентным сокращением вероятности того, что скорость ходьбы станет меньше. Всего из 4486 людей с нормальной силой захвата ослабело к концу исследования 426 (приблизительно каждый десятый), а из 1461 участников с нормальной скоростью походки медленнее стала ходить половина (687).

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: