Предложена новая формула для расчета количества жира в теле

Фото: khomkrit sangkatechon / Shutterstock.com
27.08.2018
20302
3

Для оценки наличия лишнего веса принято пользоваться индексом массы тела, который зависит от веса и роста человека. Многие специалисты считают, что он не слишком информативен, так как с его помощью нельзя определить, какая часть веса приходится на жир, кости и мышцы, кроме того, у женщин жира в теле обычно больше, чем у мужчин. В Медицинском центре Седарс-Синай (Cedars-Sinai Medical Center, США) предложили альтернативную формулу измерения количества жира. Для подсчетов не нужны весы – только мерная лента. В формуле относительной массы жира используются такие параметры, как рост и окружность талии, кроме того, для разных полов формула имеет разные постоянные.

Формула для мужчин: 64 – (20 х рост / окружность талии)

Формула для женщин: 76 – (20 х рост / окружность талии)

Формулу выводили следующим образом: сперва проверили более 300 возможных формул расчета массы жира с использованием данных 12 тысяч пациентов. Затем рассчитали относительную массу жира по приведенной выше формуле еще для 3500 человек и сравнили полученные числа с результатами высокоточного исследования – денситометрии DXA. Это исследование считается одним из самых лучших способов измерить массы костей, мышц и жира. Из всех числовых выражений формула относительной массы жира давала наиболее приближенные к показателям денситометрии числа. Специалисты отметили, что для того, чтобы сказать, какие параметры являются нормой, а какие нет, нужно проводить дополнительные длительные исследования, однако потенциально формула относительной массы жира – простой и дешевый в использовании способ получить точную информацию о своем теле.

Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5 2,90 (Всего проголосовавших: 20)
Загрузка...

  • goopyneon

    ну и.. как нам трактовать результаты, рассчитанные по этой формуле? Или это уже платная информация?!

    29.08.2018 в 11:29
  • Ирина

    И что? Посчитали, а дальше…

    29.08.2018 в 12:11
  • Саша

    К тому же, — если это это статья основана на американской статье, — то там толжны быть Инчи, а не Сантиметры … или перевели в Сантиметры?

    29.08.2018 в 23:32

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: