Фото: iChzigo / Shutterstock.com

Что произойдет, если заменить ежедневный стакан газировки водой?

18.05.2017
5379
1

На Европейском конгрессе по проблемам ожирения (European Congress on Obesity) испанские ученые из Университета Наварры (University of Navarra) и Института Карлоса III (Carlos III Institute of Health) рассказали о результатах научной работы, в рамках которой они рассчитали, каким образом замена одного калорийного напитка на обычную воду отразится на риске ожирения у человека. Всего они проверили влияние 17 различных напитков на организмы 15765 человек.

Каждый из участников заполнял анкеты на тему своих пристрастий в еде и частоты употребления различных напитков. Затем за состоянием здоровья респондентов, которые на начало исследования не страдали ожирением, наблюдали в среднем на протяжении 8,5 лет. Каждые два года информацию о весе участников обновляли. За время наблюдения 873 человека набрали вес до стадии ожирения.

Ожирение сокращает жизнь человека в полтора раза сильнее, чем табак

С помощью математической модели исследователи выяснили, что было бы, если бы участники заменяли какие-либо напитки водой на постоянной основе – с учетом их пола, возраста, семейного анамнеза и склонности к перекусам. Так, если из ежедневного рациона убирали стакан пива, – вероятность развития ожирения понижалась на 20% (среди тех участников, которые так и сделали, наблюдалось снижение среднего веса в среднем на 300 граммов). Если убирали стакан сладкой газировки – риск становился меньше на 15%. Другие 15 напитков (например, фруктовый сок) такого явного влияния на развитие ожирения не оказывали.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок нет)
Загрузка...

  • Олег

    Сырая родниковая вода есть единственный напиток данный природой и для метаболизма, и для выведения шлаков, и как источник энергии. Вареная вода и вареная еда разрушают организм, от чего люди всю жизнь болеют и долго не живут… Человеческой видовой природной пищей являются только сырые фрукты и овощи и сырая родниковая вода. От всего остального, от любых вареных продуктов люди всю жизнь болеют и долго не живут…От любой болезни можно избавиться, только исключив потребление вареной пищи- воды и применив голодание.
    Для пития и лечения (вывод ненужного из организма) всех животных природой предоставлена вода родниковая; она структурированная, практически дистиллированная и питает все реки, озёра и болота. Она образуется конденсацией под лесной подстилкой. Второй сорт – это колодезная или скважинная (грунтовая) вода. Высший сорт—находящаяся во фруктах и овощах, естественно, в сыром виде!




    0



    0

    17.06.2017 в 09:27

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: