6 способов сохранить здоровье мочевой системы

2018-07-09
21

Приблизительно каждая пятая женщина в своей жизни сталкивается с инфекциями мочевых путей, и у многих эти инфекции возвращаются по несколько раз. Что можно сделать, чтобы если не избежать этого – то хотя бы снизить вероятность возникновения заболевания? На этот вопрос ответили эксперты The Guardian.

Пить и не только

Врачи рекомендуют пить достаточно воды и регулярно посещать дамскую комнату – это поможет сократить риск развития инфекции, так как бактерии будут «вымываться» наружу. Задерживание мочи позволяет микроорганизмам размножаться внутри, и шанс заболеть повышается.

Ходить в туалет после секса

Не стоит засыпать сразу после интимного общения, пренебрегая правилами гигиены. Во время секса внутрь мочевыводящих путей также могут попадать бактерии, и их необходимо удалять до того, как они образуют опасную колонию. При некоторых видах контрацепции вероятность заболеть повышается (например, это возможно при использовании спермицидных средств).

Регулярно посещать врача

Это то, что чем многие из нас, увы, пренебрегают. Если вы испытываете боль при мочеиспускании или слишком часто ходите в туалет без видимых на то причин, необходимо обратиться к врачу (особенно если такое происходит часто). Возможно, он назначит антибиотики или дополнительные обследования с целью выяснения, почему инфекция возвращается. Иногда это может происходить из-за анатомических аномалий или ослабленного иммунитета – в любом случае, лучше узнать, в чем дело.

Соблюдать умеренную гигиену

После посещения дамской комнаты обратите внимание на то, как вы вытираетесь – необходимо делать это спереди назад, иначе фекальные бактерии могут попасть в мочевые пути. Слишком тщательно (например, антибактериальными салфетками) вытираться тоже не стоит, уничтожение полезной микрофлоры также повышает риск инфекции.

Следить за собой после менопаузы

Считается, что эстроген защищает от инфекций мочевыводящих путей, таким образом, женщины в период менопаузы, когда уровень этого гормона падает, могут быть особенно к ним восприимчивы.

Есть клюкву

Насколько успешна эта «терапия», оценить сложно, но все же она работает. Возможно, содержащиеся в ягодах проантоцианидины мешают бактериям обосновываться в мочевом пузыре. Впрочем, клюквенный сок или коктейли с ним могут быть не так действенны, как сами ягоды, так как алкоголь может раздражать мочевой пузырь, а в соке может содержаться больше сахара, чем самой клюквы.

Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  • Аватар
    Лиза

    Добрый день, всем! Выручайте, очень нужен классный препарат против цистита моей маме, уже просто не знаем, что делать с этой проблемой, вот решила написать сюда.

    07.01.2020 в 18:26
    • Аватар
      Даша

      @Лиза: Добрый день, Лиза! Понимаю вас, сама мучилась долго с этой ужасной проблемы. Мне помог препарат «Экоцистин», настоятельно рекомендую вам его пропить.

      07.01.2020 в 18:27
      • Аватар
        Лиза

        @Даша: А что за препарат такой? Вам врач прописал?

        07.01.2020 в 18:27
        • Аватар
          Даша

          @Лиза: Препарат новый, но безумно эффективный. Не могу просто нарадоваться результатом. Нет, к врачу мы ходили только на консультацию, препарат я случайно увидела в интернете.

          07.01.2020 в 18:29
          • Аватар
            Лиза

            @Даша: А сколько по длительности курс?

            07.01.2020 в 18:29
    • Аватар
      Лиза

      @Даша: Не знаете, для хронического цистита поможет?

      07.01.2020 в 18:31
      • Аватар
        Даша

        @Лиза: Я конечно не врач, лучше проконсультироваться с ним. Но в инструкции прописано против разных видов цистита.

        07.01.2020 в 18:31
        • Аватар
          Лиза

          @Даша: отлично, тогда нужно обязательно будет записать маму к врачу.

          07.01.2020 в 18:32
          • Аватар
            Даша

            @Лиза: Конечно, он все подробней в любом случае расскажет.

            07.01.2020 в 18:33
  • Аватар
    Лиза

    И долго вообще вы пьете препарат?

    07.01.2020 в 18:34
    • Аватар
      Даша

      @Лиза: Нет, не долго. Пропила первый курс 3 месяца назад, все как рукой сняло. И вот скоро пропью еще для профилактики.

      07.01.2020 в 18:35
          • Аватар
            Лиза

            @Даша: Сколько упаковок нужно для одного курса?

            07.01.2020 в 18:37
  • Аватар
    Даша

    Для одного курса как раз достаточно одной упаковки.

    07.01.2020 в 18:38
    • Аватар
      Лиза

      @Даша: То есть там 20 саше на 20 дней, верно?

      07.01.2020 в 18:38
        • Аватар
          Лиза

          @Даша: Спасибо вам большое, надеюсь скоро избавлю маму от этой проблемы.

          07.01.2020 в 18:40
          • Аватар
            Даша

            @Лиза: Пожалуйста, пусть скорее выздоравливает.

            07.01.2020 в 18:40
  • Аватар
    Даша

    @Лиза: По жалуйста, пусть скорее выздоравливает.

    07.01.2020 в 18:41

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: