Питание и ЗОЖ

Правильные жиры являются основным источником энергии и помогают организму усваивать определенные витамины. Но существуют и транс-жиры — те, которые не несут в себе ровным счетом никаких преимуществ.

7 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Cреди фитнес-трендов по всему миру можно обнаружить и те, которые не идут на пользу нашему здоровью. В этом материале — трекеры, корсеты, диета без глютена и другие тенденции, которые нужно оставить в 2016 году.

7 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Эксперты убеждены, что в разумных количествах кофе даже полезен, являясь средством номер один среди пищевых способов получения антиоксидантов. Но может ли кофе быть здоровым? Мы пропробовали ответить на этот вопрос.

6 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

В рамках надвигающихся новогодних праздников вопрос влияния количества еды на процесс пищеварения стоит особенно остро. Разбираемся, можно ли растянуть желудок, если есть большими порциями в течение нескольких дней.

5 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Здоровое питание может быть ошеломляюще дорогим — и с этим фактом трудно спорить. Но в этом материале мы, тем не менее, собрали для вас безусловно полезные продукты, которые позволят уложиться в любой бюджет.

2 декабря 2016
Питание и ЗОЖ