Питание и ЗОЖ

Имбирное печенье, штоллен, коврижка и другие десерты к Новому году

Имбирное печенье, яблочная коврижка или немецкий штоллен с мандаринами? И того, и другого, и можно без хлеба, если речь идет об ароматных и невероятно вкусных десертах к новогоднему столу.

22 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Что такое глютен: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

«Что такое глютен?» и «Почему глютен вреден для организма?» — одни из самых популярных поисковых запросов. Разбираемся, что такое глютен, где он содержится, и так ли опасен сложный белок, как принято считать.

22 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: почему не растут мышцы

Если вы тренируетесь более или менее регулярно, то отсутствие результатов — повод разочароваться в тренировках. Мы составили для вас список основных причин, почему мышцы не растут, даже если вы прописались в спортзале.

21 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Мышьяк, уксус и черви: 5 самых пугающих диет в истории

Сегодня диетологи говорят нам об оспасности диеты на капустном супе, но когда-то методы похудения были значительно более радикальными. Что вы скажете, например, насчет мышьяка, уксуса или ленточных червей?

20 декабря 2016
Питание и ЗОЖ

Есть и худеть: полезные советы для идеальной фигуры

Мы знаем, как избавиться от лишних килограммов без ограничений в питании — вот несколько простых советов, которые представляют собой ответ на риторический вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».

19 декабря 2016
Питание и ЗОЖ