Статьи

Говорят ученые: мозг любит шоколад больше, чем сыр — и вот почему

Известно, что система вознаграждения мозга реагирует на жиры — именно потому жирные продукты кажутся нам такими вкусными. Однако ученые выяснили, что без сахара эта схема не работает.

21 июня 2018
Питание и ЗОЖ

Правила разумного потребления: все, что нужно знать о добавленных сахарах

Оказывается, добавленные сахара не то чтобы сильно опаснее, чем сахара натуральные (те, что содержатся во фруктах). Впрочем, их потребление в любом случае нужно сократить в первую очередь.

20 июня 2018
Питание и ЗОЖ

«Земля бессмертных»: чем объясняется долголетие жителей острова Окинава

Ученые до сих пор пытаются выяснить, в чем причина «бессмертия» жителей Окинавы. Но в то время как здоровая диета считается одним из важных факторов происходящего, дело, кажется, не только в этом.

20 июня 2018
Питание и ЗОЖ