метаболизм

Как работает метаболизм в 20, 30 и 50 лет (и почему об этом важно знать)

С возрастом метаболические процессы в нашем организме естественным образом замедляются. Рассказываем, почему это происходит, и как повторно «запустить» метаболизм в 20, 30, 40 и 50 лет.

20 апреля 2017
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: правда ли, что зимой сложнее похудеть, чем летом

Все еще думаете, что в лишних килограммах виновата зима? Вот интересный факт: наш организм не только не задерживает жир, находясь в холоде, но, напротив, холод стимулирует сжигание калорий.

30 января 2017
Питание и ЗОЖ