курение

Как бросить курить: 5 советов от ученых и тех, у кого получилось

Курение — огромный риск для здоровья, и все мы это прекрасно знаем. Другое дело, что процесс отказа от курения может оказаться невероятно трудным. В этом материале — пять способов бросить курить, которые работают.

4 апреля 2017
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: почему люди вейпят

Новые исследования говорят о том, что сегодня все меньше людей используют электронные сигареты, чтобы бросить курить, и все больше людей вейпят с целью… Ответ — в нашем материале.

17 марта 2017
Психология

Как бросить курить: что произойдет, когда вы откажетесь от сигарет

А вы знали, что организм включает систему самоочищения через 20 минут после выкуренной сигареты? А что уже через 8 часов в норму приходят уровень кислорода в крови, давление и частота сердечных сокращений?

15 февраля 2017
Питание и ЗОЖ