фитнес

Что такое целлюлит и как с ним справиться

После того как папарацци удалось сделать снимки Ким Кардашьян с целлюлитом, о проблеме заговорили с новой силой. Мы не отстаем от тренда — и рассказываем, почему повляется «апельсиновая корка» и как с ней справиться.

4 июля 2017
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: что произойдет с организмом за две недели без спорта

Что произойдет, если обычно вы физически активны, однако вынуждены провести несколько недель без спорта — в путешествии, по болезни или просто потому, что все мы иногда нуждаемся в перерыве?

26 мая 2017
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: почему упражнения на пресс не избавят от жира на животе

Если вы мечтаете о заветных кубиках, а жир на животе никак не хочет уходить, то знайте, что вы не одиноки. Диетологи объясняют, почему упражнения на пресс — не лучшая стратегия поведения.

19 апреля 2017
Питание и ЗОЖ

Почему вы тренируетесь, но все равно набираете вес

Минус 2-3 килограмма могут стать приятным бонусом для тренировок. Но что, если все как раз наоборот? В этом материале — причины, почему вы можете набирать вес, даже если никогда не пропускаете занятия.

18 апреля 2017
Питание и ЗОЖ