диеты

Похудение на спор: 6 месяцев, минус 30 килограммов, плюс 500 000 долларов

Похудение на спор — отличная стратегия. И пример Уолтера Фишера, профессионального игрока в покер из Нью-Йорка, который за полгода стал на 30 килограммов худее и на полмиллиона богаче, это подтверждает.

25 июля 2017
Питание и ЗОЖ

7 «волшебных» продуктов, которые подавляют аппетит

В этом материале — продукты, которые помогут продлить чувство насыщения, а значит, сократят количество потребляемых за день калорий без особых усилий. Проще говоря, то, что стоит взять на заметку.

24 июля 2017
Питание и ЗОЖ

Племенная диета: система питания, которая «настроит» пищеварение

Если верить исследованиям, диета народа Хадза (также «примитивная диета» или «племенная диета») может улучшить здоровье кишечника и нормализовать работу пищеварительной системы всего за три дня.

13 июля 2017
Питание и ЗОЖ

8 мифов о правильном питании, в которые мы продолжаем верить

Кажется, человечество никогда не устанет придумывать новые способы привести себя в форму. А мы не устанем развенчивать мифы о диетах и правильном питании. Свежая подборка — в этом материале.

3 июля 2017
Питание и ЗОЖ