Фото: pixabay.com

Могут ли соцсети навредить вашему здоровью?

06.02.2017
14253
0

Думаете, что длительное «зависание» в соцсетях опасно лишь тем, что вы тратите на это драгоценное время? Или считаете, что такое времяпрепровождение опасно для зрения? Вы правы, однако исследование ученых из Университета Калифорнии (University of California), которое они провели совместно с исследователями из Йельского университета (Yale University) может заставить вас поволноваться.

Дело в том, что Холли Шакья (Holly Shakya)  и ее коллеги провели  исследование, в котором приняло участие более 5 тысяч человек, средний возраст которых составил 48 лет. Все участники исследования были пользователями Facebook. Авторы оценивали физическое и психическое здоровье участников эксперимента, их удовлетворенность жизнью, а также измеряли их индекс массы тела. Оказалось, что чем больше лайков ставили пользователи в соцсетях, тем хуже было их здоровье. Те, кто часто обновлял статус в Facebook, страдали психическими нарушениями чаще, чем те, кто делал это лишь время от времени.

У тех, кто уделял своему аккаунту в Фейсбуке много времени, был выше индекс массы тела. Авторы подчеркивают, что не сидение в соцсетях провоцировало набор веса, а, наоборот – более тучные люди пользовались Фейсбуком чаще. В целом, те, кто был активен в соцсетях, оказались менее удовлетворены жизнью и имели немало проблем со здоровьем – как в психическом плане, так и в физическом.

«Нормально ли это?» Разбираемся с популярными поисковыми запросами о здоровье

Исследователи не в первый раз пытаются выяснить, как влияет Facebook на нашу жизнь. Так, например, авторы из таких работ продемонстрировали, что те, кто принимает много запросов о дружбе, живут дольше, однако взаимосвязь между самостоятельной отправкой таких запросов и продолжительностью жизни продемонстрировать не удалось.

Некоторые ученые обнаружили связь между «зависанием» в соцсетях и развитием депрессии – чем больше времени люди проводили в Facebook, тем выше была вероятность возникновения и этого заболевания, и пищевых расстройств. Даже отказ от соцсетей всего на неделю помогал улучшить состояние таких людей. Напомним, что не так давно было показано, что зависимость от соцсетей и интернета в целом примерно на треть обуславливается генами.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Фото: Tetiana Yurchenko / Shutterstock.com

Что дороже – время или деньги?

25.07.2017
709
0

Народная мудрость гласит, что счастье нельзя купить, но исследователи из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) и Школы бизнеса Гарвардского университета (Harvard Business School) доказали, что это не так. Ученые заявили, что все зависит от того, на что деньги тратятся – и если люди используют их, чтобы заплатить кому-то, кто за них сделает неприятную работу, то они становятся счастливее. Стресс от нехватки времени может приводить к развитию тревожных расстройств и бессонницы, но даже очень богатые люди могут чувствовать себя неуютно, делегируя, например, уборку в доме приходящему работнику – им может казаться, что сами они ленивы. Однако, с другой стороны, люди, которые превозмогали это чувство и все же поручали неприятные хлопоты уборщице или повару, в итоге чувствовали себя более счастливыми и удовлетворенными жизнью.

Хотите быть счастливыми? Перестаньте пытаться

Психологи задали вопрос о том, как часто люди «покупают чужое время» более чем шести тысячам взрослых жителей (в числе которых было 800 миллионеров) США, Канады, Нидерландов и Дании. Оказалось, что делегировали домашние обязанности другим людям менее трети опрошенных. Эти же люди – которые пользовались наемным трудом, чтобы освободить собственное время – в среднем больше радовались жизни, чем все остальные.

Тогда исследователи решили провести эксперимент. Они попросили 60 работающих взрослых в одни выходные потратить 30 фунтов (около 2300 рублей) на высвобождение времени: доставку еды или вызов специалиста по клинингу. В следующие выходные эти же люди потратили ту же сумму на нечто материальное – вино, одежду или книги. В первые выходные участники чувствовали себя более счастливыми – они испытывали не такой сильный стресс из-за нехватки времени. Специалисты отметили, что результаты эксперимента могут помочь тем, кто чувствует, что отрабатывает вторую смену, приходя домой из офиса. Время, как считают психологи, важнее денег, и если есть возможность высвободить его, делегировав домашние хлопоты наемным рабочим, лучше это сделать – это повысит качество жизни.


Фото: Shaynepplstockphoto/Shutterstock.com

Как не пропустить аппендицит?

1664
0

Аппендицит – воспаление аппендикса. Это заболевание чаще развивается у детей и молодежи, но его диагностируют и у пожилых людей.

Наиболее распространенная стратегия лечения аппендицита – хирургическая. Врачи проводят операцию аппендэктомии, в ходе которой удаляют воспалившийся орган. В последние годы публикуется все больше исследований, в которых демонстрируется возможность лечения аппендицита антибиотиками. Результаты некоторых из них указывают на то, что такая тактика оправдана – по крайней мере у детей в случае неосложненного аппендицита.

Исследователи склоняются к тому, что лучше стараться избежать операции. Недавние исследования указывают на то, что аппендикс является вовсе не бесполезным органом. В нем находится большое количество лимфоидной ткани, что свидетельствует о том, что аппендикс играет не последнюю роль в обеспечении иммунитета организма.

Одной из серьезных проблем является диагностика заболевания. Эффективного способа, позволяющего обнаружить, действительно ли аппендикс воспалился, до сих пор нет. Врачи ориентируются на ощущения пациентов и результаты анализов крови.

Для постановки диагноза специальную шкалу для оценки воспалительного ответа при аппендиците (Appendicitis Inflammatory Response, AIR). Врачам предлагается заполнить специальный опросник, в который нужно внести данные о состоянии пациента (например, болях или тошноте), а также данные лабораторных анализов (концентрацию С-реактивного белка или уровне лейкоцитов).

О том, насколько эффективна диагностика с использованием этой системы, проверили шведские ученые. Они обследовали более 1000 пациентов в возрасте от 10 лет до 21 года, доставленных в больницы машинами скорой помощи и пациентах старше 5 лет, которые проходили лечение в трех университетских педиатрических центрах. Данные собирались в период с 2009 по 2012 годы. Состояние всех больных оценивалось с использованием системы AIR.

Ученые пришли к выводу, что система AIR позволила значительно сократить число ненужных операций, беспричинных госпитализаций и бесполезных обследований.