Фото: OrelPhoto / Shutterstock.com

Врачи выступили против фруктового сока для детей до года

23.05.2017
4552
1

Американская академия педиатрии (American Academy of Pediatrics) выпустила новые рекомендации, согласно которым следует ограничить употребление фруктового сока среди детей, в том числе подростков, а детям до года не стоит давать его вообще. Кроме того, педиатры предложили также реже использовать поильники, особенно с соком. Это первое обновление рекомендаций, касающихся сока, за 16 лет.

Один из авторов документа, Стивен Абрамс (Steven Abrams) из Техасского университета (University of Texas) отметил, что нужды в фруктовом соке для детей нет. Не существует научных исследований, доказывающих его пользу для здоровья, а если дети будут пить его вместо грудного молока или специальной смеси – они могут недополучить жизненно важных питательных веществ. Кроме того, когда дети начинают есть твердую пищу, по мнению врачей, лучше предлагать им размятые или пюрированные свежие фрукты, чем сок. Для более старших детей Американская академия педиатрии предлагает следующие ограничения: не более 100 мл сока в день для малышей в возрасте от одного до трех лет, до 180 мл – для детей четырех-шести лет, не более 200 мл для более старших детей и подростков.

Есть вопрос: полезен ли фруктовый сок

Ничего особенно плохого в самом соке нет, говорят специалисты, но для многих он становится заменой свежим фруктам и овощам – а это значит, что дети не получают достаточно клетчатки, витаминов и других питательных веществ. Многие «соки» на самом деле не являются соками, это фруктовые напитки, которые состоят из воды и сахара, что тоже не полезно детям. Если давать им сок – то необходимо убедиться в том, что это именно 100% сок, но и в этом случае молоко и вода предпочтительны. Кроме того, привычку есть свежие фрукты и овощи нужно прививать с детства, считают авторы документа.

Что касается поильников – американские педиатры считают, что они плохо влияют на здоровье зубов, а также дают возможность пить сок в течение дня в неограниченных количествах, так как родители, видя, что напиток в поильнике заканчивается, доливают его, не учитывая дневную норму. Если родители все же используют поильники и чашки-непроливайки – туда стоит наливать только воду, подчеркивают врачи.


  • Олег

    До двух лет и даже более дети должны питаться молоком матери, а вот кормящая мама, чтобы полноценно кормить ребёнка должна питаться только живой природной пищей. Строительство тела и формирование иммунной системы детей требуют живой витаминной пищи с живыми минералами и микроэлементами, с сырой растительной клетчаткой. Такой природной пищей являются только сырые фрукты и овощи. Вариант: свежеприготовленные фруктовые соки с мякотью и овощные приемлемые сырые смузи. Только таким должно быть питание кормящей матери и дальнейшие прикорм и питание детей. Питание магазинными соками, любыми термообработанными (вареными) продуктами тормозит развитие организма, создаёт абсолютно все болезни в любом возрасте.
    Нельзя кормить ребёнка (и себя) мёртвой вареной пищей: кашами супами молочкой, компотами, пюрешками и тд.
    По сути, родители по невежеству, по дурному примеру предков тормозят рост ребёнка, тормозят формирование иммунитета и нормальное развитие, начиная с эмбриона, с зачатия.

    17.06.2017 в 08:58

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Фото: phichet chaiyabin / Shutterstock.com

Корь в Европе продолжает распространяться

26.07.2017
20874
1

Еще в марте Всемирная организация здравоохранения предупреждала об участившихся случаях заболевания корью в Европе. Только за январь заболело более 500 человек в нескольких странах. В настоящее время заболеваемость не только не уменьшилась, но и значительно увеличилась: только в Италии с января по середину мая диагноз «корь» поставили почти 2400 пациентам. Основное количество заболевших – это несовершеннолетние. 88% не были вакцинированы, у трети всех заболевших развились осложнения. Роспотребнадзор рекомендовал туристам иметь эту информацию в виду в ходе планирования туров. По мнению специалистов, высокая заболеваемость связана с отказом населения от прививок. Что касается России – в Москве за полгода корью заболело 22 человека, которые либо не имели прививок от кори, либо данных об этих прививках не было.

Австралийским антипрививочникам не будут платить пособия на детей

ВОЗ сообщает, что для защиты всего населения от какого-либо заболевания должно быть привито не менее 95% людей – в таком случае возникает коллективный иммунитет, и те люди, которые не прививаются, тоже не заболевают. Группа ученых из Стэнфордского университета (Stanford University) и Бэйлорского медицинского колледжа (Baylor College of Medicine) подсчитала, что снижение количества привитых всего на 5% увеличивает заболеваемость более чем втрое. Специалисты подчеркнули, что, например, в сообществах, объединенных по принципу отрицания идеи необходимости прививок, вероятность вспышки заболеваний намного выше. Научные сотрудники привели в пример одно из таких сообществ в Миннесоте, количество заболевших в котором превысило число пациентов с диагнозом «корь» в США в целом за год.


Фото: Pavel Melnyk / Shutterstock.com

Говорят ученые: красивые мужья опасны для женского здоровья

23345
0

Если женщине удалось заманить в свои сети красавчика, это не означает, что ей повезло. И нет, мы не о том, что у него больше шансов на измену — как показывают исследования, здесь все не так однозначно. Но американские ученые выяснили, что у жен красивых мужчин риск нарушений пищевого поведения заметно выше, чем у тех, чьих мужей скорее можно отнести к среднестатистическим. И это еще один фактор риска, который стоит учитывать.

По данным исследования, проведенного в Университете штата Флорида (Florida State University), пары, в которых женщина была объективно более красива, чем ее муж, оказались более счастливы в браке. В то же время в женатых парах, где мужчина был более красивым, чем женщина, жены были склонны к развитию нездоровых отношений с едой.

Безусловно, у каждого из нас свое представление о «красивом» и «некрасивом». Тем не менее, ученые основывались на данных, полученных в ходе опросов случайных студентов — с помощью фотографий их просили оценить, кто в паре привлекательнее. Анализ данных показал, к слову, показал, что у мужчин, состоящих в браке с красивыми женщинами, меньше мотивации следить за собой (особенно это касается здоровой диеты и общей склонности к ожирению).

«Если мы поймем, как внешность мужа влияет на женщину в смысле ее отношения к питанию, мы, надеюсь, сможем помочь тем, кто столкнулся с пищевым расстройством», — приводит Medical Daily слова ведущего автора исследования Тани Рейнольдс (Tania Reynolds).

Известно, что компульсивное питание способно нанести вред физическому и психическому здоровью человека. Но Рейнольс предполагает, что такая, казалось бы, простая вещь как комплименты может исправить положение. «Одним из способов помочь женщинам является любовь мужчины, который находится рядом с ними. Я говорю о признаниях в любви и напоминании о том, что мужчина будет любить именно эту женщину в любом весе и с любым размером одежды», — комментирует она.

Психологи добавляют, что неплохим решением в данном случае будет смещение внимания на что-то кроме внешности. Фразы вроде: «Я люблю тебя не за красоту, а за то, что внутри» только кажутся банальными, но на самом деле они способы на очень и очень многое. Главное — сказать их в правильное время, когда проблема еще не так серьезна.