Фото: Pixabay.com

Почему иногда плохое настроение – это хорошо?

15.05.2017
13949
0

Человеку свойственна периодическая смена настроения, и негативные эмоции – это тоже часть опыта. В настоящее время такие эмоции, как грусть, часть игнорируются или обесцениваются – все кругом говорят о том, что человек обязательно должен быть счастлив. Это не совсем так – в грусти тоже есть свои прелести, и периоды печали или тоски тоже имеют свою пользу. Об этом знали древние греки, писавшие свои знаменитые трагические произведения. Трагедии Уильяма Шекспира также известны всему миру. Психологи, изучающие человеческие эмоции и поведение, заявляют, что негативные чувства очень важны – они предупреждают людей о том, что в окружающем мире происходит нечто, на что нужно реагировать.

Есть вопрос: почему нам нравится грустная музыка

К примеру, гнев, стыд или отвращение помогают людям избежать потенциально опасных ситуаций. Но для чего нужна грусть? Какие функции выполняет эта эмоция, которая встречается чаще других отрицательных эмоций, и с которой, соответственно, чаще всего сталкиваются специалисты? Оказывается, грусть – не в стадии депрессии, конечно, – помогает справиться с испытаниями, которые ежедневно «подкидывает» жизнь, а также сигнализирует окружающим людям, что вы нуждаетесь в помощи. Грусть усиливает эмпатию, помогает людям держаться вместе, а еще придает вдохновение творческим людям.

Исследования показали, что плохое настроение имеет на самом деле массу плюсов:

  • Оно положительно влияет на память – грустные люди лучше запоминают детали и меньше отвлекаются;
  • Оно помогает людям выносить более точные суждения – так, в одном эксперименте грустные люди оказались менее доверчивыми, их сложнее было обмануть, а их впечатления о других людях более соответствовали истине, чем у веселых людей;
  • Оно мотивирует – когда грустным и счастливым людям дали одно и то же задание, участники в плохом настроении выполняли его более старательно, делали больше попыток и дали больше правильных ответов;
  • Оно усиливает чувство справедливости – грустные люди более внимательны к социальным нормам и меньше думают о себе;
  • Оно помогает людям более эффективно общаться между собой – грустные люди лучше справлялись с задачами, где нужно было убедить других в чем-то или разобраться в двусмысленной ситуации.

Исследования показывают, что фиксация на счастье может разрушать человека, и оптимальным вариантом является поддержание баланса между положительными и отрицательными эмоциями.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Фото: phichet chaiyabin / Shutterstock.com

Корь в Европе продолжает распространяться

26.07.2017
10592
1

Еще в марте Всемирная организация здравоохранения предупреждала об участившихся случаях заболевания корью в Европе. Только за январь заболело более 500 человек в нескольких странах. В настоящее время заболеваемость не только не уменьшилась, но и значительно увеличилась: только в Италии с января по середину мая диагноз «корь» поставили почти 2400 пациентам. Основное количество заболевших – это несовершеннолетние. 88% не были вакцинированы, у трети всех заболевших развились осложнения. Роспотребнадзор рекомендовал туристам иметь эту информацию в виду в ходе планирования туров. По мнению специалистов, высокая заболеваемость связана с отказом населения от прививок. Что касается России – в Москве за полгода корью заболело 22 человека, которые либо не имели прививок от кори, либо данных об этих прививках не было.

Австралийским антипрививочникам не будут платить пособия на детей

ВОЗ сообщает, что для защиты всего населения от какого-либо заболевания должно быть привито не менее 95% людей – в таком случае возникает коллективный иммунитет, и те люди, которые не прививаются, тоже не заболевают. Группа ученых из Стэнфордского университета (Stanford University) и Бэйлорского медицинского колледжа (Baylor College of Medicine) подсчитала, что снижение количества привитых всего на 5% увеличивает заболеваемость более чем втрое. Специалисты подчеркнули, что, например, в сообществах, объединенных по принципу отрицания идеи необходимости прививок, вероятность вспышки заболеваний намного выше. Научные сотрудники привели в пример одно из таких сообществ в Миннесоте, количество заболевших в котором превысило число пациентов с диагнозом «корь» в США в целом за год.


Фото: Pavel Melnyk / Shutterstock.com

Говорят ученые: красивые мужья опасны для женского здоровья

12775
0

Если женщине удалось заманить в свои сети красавчика, это не означает, что ей повезло. И нет, мы не о том, что у него больше шансов на измену — как показывают исследования, здесь все не так однозначно. Но американские ученые выяснили, что у жен красивых мужчин риск нарушений пищевого поведения заметно выше, чем у тех, чьих мужей скорее можно отнести к среднестатистическим. И это еще один фактор риска, который стоит учитывать.

По данным исследования, проведенного в Университете штата Флорида (Florida State University), пары, в которых женщина была объективно более красива, чем ее муж, оказались более счастливы в браке. В то же время в женатых парах, где мужчина был более красивым, чем женщина, жены были склонны к развитию нездоровых отношений с едой.

Безусловно, у каждого из нас свое представление о «красивом» и «некрасивом». Тем не менее, ученые основывались на данных, полученных в ходе опросов случайных студентов — с помощью фотографий их просили оценить, кто в паре привлекательнее. Анализ данных показал, к слову, показал, что у мужчин, состоящих в браке с красивыми женщинами, меньше мотивации следить за собой (особенно это касается здоровой диеты и общей склонности к ожирению).

«Если мы поймем, как внешность мужа влияет на женщину в смысле ее отношения к питанию, мы, надеюсь, сможем помочь тем, кто столкнулся с пищевым расстройством», — приводит Medical Daily слова ведущего автора исследования Тани Рейнольдс (Tania Reynolds).

Известно, что компульсивное питание способно нанести вред физическому и психическому здоровью человека. Но Рейнольс предполагает, что такая, казалось бы, простая вещь как комплименты может исправить положение. «Одним из способов помочь женщинам является любовь мужчины, который находится рядом с ними. Я говорю о признаниях в любви и напоминании о том, что мужчина будет любить именно эту женщину в любом весе и с любым размером одежды», — комментирует она.

Психологи добавляют, что неплохим решением в данном случае будет смещение внимания на что-то кроме внешности. Фразы вроде: «Я люблю тебя не за красоту, а за то, что внутри» только кажутся банальными, но на самом деле они способы на очень и очень многое. Главное — сказать их в правильное время, когда проблема еще не так серьезна.