Фото: unsplash.com

Где живут самые здоровые люди (и как они живут)?

20.03.2017
5195
2

По мнению ученых, самое здоровое сердце у представителей народности цимане, проживающих в Боливии. Исследовательская группа из Калифорнийского университета (University of California) наблюдала за людьми цимане с июля 2014 по сентябрь 2015 года. Авторы обследовали 705 человек, выявляя признаки закупорки кровеносных сосудов. Они оценивали коронарный кальциевый индекс. Показатель, равный 100-400, указывает на высокий риск развития коронарной болезни сердца.

Оказалось, что у 85% обследованных изучаемый показатель был равен нулю и лишь у 3% он превышал 100. В других популяциях (особенно если речь идет о жителях индустриальных городов и мегаполисов), коронарный кальциевый индекс гораздо выше. Ученые задались вопросом, как же цимане удается сохранять свое сердце здоровым до самой старости (коронарный кальциевый индекс был выше 100 лишь у 8% людей старше 75%).

Коллекция заблуждений: сердечно-сосудистые заболевания

Вот несколько нехитрых правил от боливийского племени. Цимане не курят и не употребляют алкогольные напитки, много двигаются – в день они проходят 16-17 тысяч шагов, это касается даже пожилых людей.

Стало известно и об их диете: 17% рациона составляет мясо кабанов, тапиров и капибар, 7% — пресноводная рыба, кроме того, они едят много риса, кукурузы, корня маниоки и бананов, которые употребляют в пищу в жареном виде, не забывая об орехах и фруктах. Пища цимане богаче углеводами, чем пища большинства современных людей, а вот количество белков в их рационах примерно одинаковое.

Ученые во главе с Майклом Гурвеном (Michael Gurven) поясняют, что не стоит налегать на углеводы, если ваш уровень физической активности существенно отличается от активности цимане. Кроме того, стоит помнить, что на жизнь боливийского племени практически не влияет, например, урбанизация: авторы отмечают, что после появления у цимане моторизованных лодок и введения в их рацион полуфабрикатов, уровень холестерина в их крови увеличился.


  • elena

    Все самое полезное и в меру

    20.03.2017 в 15:47
  • Worker

    И НАХРЕН МНЕ нужна такая жизнь?
    Мой дед умер в 77 лет — Прошёл ВСЕ войны первой половины 20 века в РИ и ссср И до последнего дня любил и выпить!!
    Мне лет уже тоже хрен знает сколько, НО я работаю (на физическо- технической работе)-
    Уже набирал — ЕМ только СВОИМИ руками приготовленную еду! И ТУ которая МНЕ нравится (А деньги Есть и на Вкусную для МЕНЯ еду — Икра — осётр- жареные утка и гусь, НО не часто!, но регулярно)(ну есть пара женщин — друзья и родственницы, которые тоже готовить умеют).ВСЁ! Общепитом не пользуюсь! ПЬЮ регулярно и постоянно, НО никогда не «допьяна» и только десятилетиями проверенные крепкие напитки! (в винах могу экспериментировать) Предпочитаю Джин с тоником (дорогой зараза стал). Раньше курил — регулярно -НО никотин на меня не действует. Сейчас уже больше года вообще не курю-НЕЧЕГО курить — одна синтетика! Ну а за 5 евро сигару и рад был бы выкурить- НО НЕГДЕ! В ресторанах не дают, а на открытом воздухе и ветре такую сигару — только мудак будет курить!
    Привет от Worker.
    PS: МНЕ жизнь этих диких»индейцев», ничего не видящих кроме своей деревни, НЕ НАДОБНА!
    Я ещё и Roc’n-Roll танцую (при удобном случае)- КСТАТИ — Я ровесник ROCK&ROLL. ЧЕМ очень горжусь!

    16.05.2017 в 19:31

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Фото: Alena Haurylik / Shutterstock.com

4 способа, как алкоголь может помочь сексуальной жизни

21.07.2017
31764
1

Все мы знаем, что алкоголь вреден для здоровья и крайне опасен, если потреблять его в больших количествах. С другой стороны, врачи напоминают, что в бокале вина за ужином один-два раза в неделю нет ничего страшного (а по данным ряда исследований, есть и кое-что полезное).

Ответ на вопрос: «Пить или не пить?» кажется однозначным. Конечно, не пить. Но если вы не планируете отказываться от алкоголя, то вам будет полезно знать, как это может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Четыре неожиданных последствия  — в этом материале.

Крепкие отношения

По данным исследования, опубликованного в 2016 году в The Journals of Gerontology, ничто так не сближает пару, как любовь к алкоголю. Речь, разумеется, идет не об алкоголизме, но о пристрастии, например, к темному пиву, и, как следствие, желании путешествовать вместе, чтобы попробовать это пиво там, где его варят лучше всего.

Интересно, что эффект работает и в обратную сторону. То есть, отвращение к алкоголю или совместные попытки отказаться от него приводят к тому, что пара живет «долго и счастливо». А вот наличие противоположного паттерна питья у супруга, как сообщает Reuters, способствует общей неудовлетворенности браком.

Привлекательность

Умеренное потребление алкоголя помогает не только людям, состоящим в браке, но и одиночкам. По данным The Telegraph, для кратковременных отношений или секса на одну ночь женщин больше привлекают «плохие парни» — то есть, те мужчины, которые пьют алкоголь и курят. В целом же, для отношений с перспективой, женщины тянутся к здоровым и стабильным партнерам, не употребляющим алкоголь или умеренно пьющим, поскольку все это признаки того, что человек способен и хочет заботиться о детях.

Эрекция и оргазм

Исследования подтверждают, что алкоголь может усложнить достижение организма как у мужчин, так и у женщин. С другой стороны, сообщает The Huffington Post, для мужчин, страдающих преждевременной эякуляцией, небольшое количество алкоголя непосредственно перед сексом может быть полезно. Некоторые врачи даже рекомендуют такой способ своим пациентам, предупреждая, однако, что это временное решение, и без полноценного лечения в любом случае не обойтись.

The Guardian ссылается на другое исследование (2009 года), которое показало, что мужчины, которые потребляли умеренное количество алкоголя, на 30% реже испытывали проблемы с эрекцией, в сравнении с мужчинами, которые вообще не употребляли алкоголь. Хотя причина до сих пор не совсем ясна, это может быть связано с тем, что небольшие дозы алкоголя улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, а эрекция напрямую зависит от здоровья кровеносных сосудов.

Что касается женщин, то в их случае, как пишет Medical Daily, работает скорее момент расслабления. А потому небольшое количество алкоголя перед сексом помогает им получить более яркий оргазм, чем обычно. Так что, кажется, идея романтического ужина с вином не так проста, как кажется.

Секс-драйв

Если вы чувствуете себя раскрепощенно после пары коктейлей и вы женщина, то знайте, что вы не одиноки. В 1994 году ученые из Финляндии и Японии обнаружили, что у женщин, которые иногда употребляют алкоголь, уровень тестостерона в организме выше, чем у тех, кто всегда отказывается от алкогольных напитков. Как сообщает The Independent, это приводит к увеличению сексуального желания на гормональном уровне. К слову, сильнее эффект выражен у женщин, которые принимают противозачаточные таблетки, так как в этом случае тестостерон становится чуть ниже нормы.


Ретинальный имплантат Argus II

Россиянину установили бионический глаз

31931
0

Врачи из Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА прооперировали 58-летнего Григория Ульянова из Челябинска. Мужчина стал 41-м пациентом в мире, которому установили бионический глаз – ретинальный имплантат Argus II.

Бионический глаз помог восстановить зрение слепоглухому пациенту. Операция состоялась 30 июля, а сейчас мужчина проходит реабилитацию. Григорий Ульянов стал первым россиянином, которому установили бионический глаз, ранее такие операции в стране не проводились. Григорий потерял зрение из-за прогрессирующего заболевания – пигментной дегенерации сетчатки. Болезнь развивалась в течение нескольких десятилетий и, наконец, достигла своей финишной стадии, когда пациент утратил предметное зрение. Установленный имплантат позволит ему самостоятельно передвигаться дома и на улице, стать более независимым и свободным. Особенностью состояния Григория является то, что вместе со зрением он частично утратил и слух, однако слышать ему помогает слуховой аппарат и сложной операции в этом случае не потребовалось.

Ретинальный имплантат Argus II производства американской компании Second Sight – устройство, состоящее из очков со встроенной в них миниатюрной видеокамерой, блока обработки видеосигнала и электростимулятора, оборудованного 60 электродами. Сигнал от видеокамеры обрабатывается и в дальнейшем поступает к стимулирующим сетчатку электродам.

Первое включение прибора произошло спустя 2,5 недели после его установки. Мужчине еще предстоит научиться «видеть» с помощью бионического глаза и распознавать увиденное. Но уже сейчас он способен различать свет и темноту, а также распознавать образы простейших предметов. С помощью ретинального имплантата пациенты видят не так как люди с нормальным зрением: их зрение черно-белое, пиксельное – с помощью Argus II пациент видит картинку, состоящую из 60 пикселей. Предыдущая модель бионического глаза давала возможность получать изображение, состоящее лишь из 30 пискселей.