Фото: pixabay.com

Газировка и красное мясо: не для подростков

03.03.2017
6773
1

Девушки, в рационе которых мало овощей, но много красного мяса и газированных напитков, чаще заболевают раком молочной железы. Об этом рассказали ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе (University of California, Los Angeles). Чтобы выявить зависимость между питанием девушки и развитием заболевания, они проанализировали данные более 45 тысяч женщин, которые в ходе опроса вспомнили, что предпочитали есть и пить в период студенчества. На момент анкетирования в 1998 году участницам было по 33-52 года. Кроме того, все эти женщины, начиная с 1991 года, каждые четыре года отвечали на вопросы анкеты о своем рационе на тот момент. Основываясь на связи диеты и биомаркеров воспаления, специалисты подсчитали «балл воспаления» для каждой респондентки.

Красное мясо: польза и вред

Исследования продолжалось 22 года. За это время диагноз «рак молочной железы» был поставлен 1360 участницам. Ученые разделили всех женщин на пять групп по «баллам воспаления», и увидели, что в группе, где этот балл был наибольшим, вероятность развития рака была выше, чем в группе с самым низким баллом, на 35%. Результаты опроса 1998 года, в ходе которого участницы говорили о своем питании в студенческие годы, показали, что риски в первой группе (с наибольшими баллами) были выше на 41%, чем в последней (с наименьшими). Большое количество биомаркеров воспаления, отметили специалисты, наблюдается в организме у людей, которые любят газированные напитки, красное мясо, готовые блюда, пищу,содержащую много углеводов, и при этом едят мало овощей.


  • Иван

    Что такое красное мясо?

    05.03.2017 в 20:56

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3000

Фото: unsplash.com

4 причины полюбить одиночество

25.07.2017
545
0

63-летняя Белла Де Пауло (Bella DePaulo) всю жизнь была одиночкой. «Не помню, чтобы я когда-нибудь хотела замуж. Возможность быть одной столько, сколько мне необходимо, всегда делала меня счастливой«, — призналась она в интервью TEDx Talk.

Являясь дипломированным психологом и научным сотрудником Калифорнийского университета (University of California), Де Пауло изучает себе подобных уже более 10 лет. М результаты ее исследований, как и других работ на ту же тему, показывают, что одиночество — временное или постоянное — может иметь ряд психических и физиологических преимуществ. Теперь мы знаем по крайней мере четыре причины, почему быть одиночкой не так уж плохо.

Общительность

Уверены, что у женатых людей больше друзей? Подумайте еще раз. В 2015 году социологи Наталья Саркисян (Natalia Sarkisian) и Наоми Герстель (Naomi Gerstel) попытались выяснить, чем отношения с родственниками, соседями и друзьями отличаются у женатых и одиноких людей. Анализ данных показал, что одиночки не только чаще встречаются с друзьями и знакомыми, но также чаще обращаются к ним за помощью и предоставляют свою помощь в ответ. Интересно, что такая тенденция сохранялась независимо от расы, пола или уровня доходов человека.

Спортивная форма

Возможно, предположение о том, что мужчины и женщины в браке перестают следить за собой, имеет смысл. Во всяком случае, если мы говорим о занятиях спортом и правильном питании. Business Insider приводит данные исследования, в котором приняли участие 13 000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 64 лет. Среди них те, кто на момент исследования был одинок и до этого никогда не состоял в браке, оказались более спортивно активны, в сравнении с их женатыми «коллегами».

Другое исследование, опубликованное в журнале Social Science and Medicine, позволяет говорить о том, что индекс массы тела у свободных мужчин и женщин немного меньше, чем у женатых. По данным эксперимента, женатые пары весят в среднем на 2,5 килограмма больше.

Саморазвитие

Анализ данных Национального опроса семей и домашних хозяйств США (National Survey of Families and Households), в котором приняли участие 1000 одиноких людей и 3000 человек, состоящих в браке, показал, что у первой группы значительно больше шансов для личностного роста и саморазвития, чем у второй. Речь в большей степени идет об ответах на два вопроса. Так, одиночки чаще говорили, что они согласны с утверждениями: «Для меня жизнь — это непрерывный процесс обучения, изменения и роста» и «Я думаю, важно получать новый опыт, который бросает вызов тому, как вы думали о себе и о мире до этого».

Щедрость

На основании нескольких опросов, проведенных в 1987 и 1888 годах, Белла Де Пауло обнаружила, что женатые мужчины сокращали свои финансовые расходы во время встреч с друзьями. Это, впрочем, не было характерно для женщин в выборке. С другой стороны, мужчины, которые были женаты, но развелись, начинали тратить на близких людей больше, по сравнению с теми суммами, что они тратили на них же, находясь в законном браке.

«В итоге одинокие мужчины дают больше друзьям и родственникам, чем женатые мужчины. И это несмотря на то, что после свадьбы семейный бюджет становится больше, так как теперь в него вносят деньги сразу двое», — заключает Де Пауло. Эту мысль, впрочем, легко поставить под сомнение. Деньги в бюджет действительно вносят двое, но семья и близкие друзья есть у каждого из пары, не правда ли?


Фото: Sergey Nivens/Shutterstock.com

В России заработал информационный портал об опухолях мозга

1293
0

Почему возникают опухоли мозга, как их лечат и каков прогноз? Все эти и многие другие вопросы волнуют пациентов и их родных, всех тех, кто столкнулся со страшным диагнозом. Люди часто находятся во власти мифов и заблуждений, лишены какой-либо поддержки и информации, они просто не знают, куда им можно обратиться за помощью.

Найти ответы на интересующие вопросы теперь можно на сайте oncobrain.ru, независимом информационном портале об опухолях мозга, запущенном Благотворительным Фондом Константина Хабенского. Информация, представленная на страницах сайта, была подготовлена в сотрудничестве с онкологами, психологами и другими квалифицированными специалистами.

Ольга Желудкова, детский онколог, профессор Российского научного центра рентгенорадиологии, поясняет, что появление такого ресурса очень важно для родителей тех детей, у которых диагностировали опухоли головного мозга. «Поэтому важно, чтобы был ресурс, где они могли бы спокойно, вдумчиво изучить информацию, написанную на доступном для них языке, и получить представление о дальнейшем алгоритме действий», –  отмечает она.

«Человеку, столкнувшемуся с таким диагнозом, необходима исчерпывающая информация по ряду вопросов. Где лечиться? Можно ли это делать в России? Как рассказать о болезни родным? Раньше не было единого места, ресурса, где можно было бы получить ответы на них», – говорит Алёна Мешкова, директор Благотворительного Фонда Константина Хабенского. Создатели сайта надеются, что площадка будет развиваться и расти. Алена Мешкова не исключает, что в перспективе сайт превратится «в главный ресурс на тему опухолей мозга и нейроонкологии в целом».

Oncobrain.ru будет полезен не только для родителей, но и для врачей – тех специалистов широкого профиля, работающих в основном в регионах, кто столкнулся с таким диагнозом впервые.

Сайт начал функционировать в рамках запущенной Фондом программы «Знать и не бояться». В ходе ее реализации  планируется развивать программу ранней диагностики опухолей головного мозга.