Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: что произойдет с организмом за две недели без спорта

Что произойдет, если обычно вы физически активны, однако вынуждены провести несколько недель без спорта — в путешествии, по болезни или просто потому, что все мы иногда нуждаемся в перерыве?

26 мая 2017
Питание и ЗОЖ

Горячая йога: что нужно знать о популярном фитнес-направлении

Горячая йога — идеальная тренировка для похудения или маркетинговый ход? В этом материале мы собрали самую важную информацию для тех, кто собирается погрузиться в жаркий мир бикрам йоги.

25 мая 2017
Питание и ЗОЖ

Есть вопрос: сколько яиц в неделю можно (и нужно) есть

Не можете представить свое утро без яичницы? Добро пожаловать в клуб. Рассказываем, какое количество яиц стоит считать безопасным для здоровья, и что изменить, чтобы ваш рацион стал еще полезнее.

19 мая 2017
Питание и ЗОЖ